治疗抑郁什么狗最好方法？
感谢能邀请我回答这个问题 其次，我对治疗抑郁没有什么经验，但我对抑郁有些了解，也许我们可以一起探讨一下，相互学习，一起帮助有相同困惑的朋友 我把抑郁分成两类，一类是抑郁情绪，另一类是抑郁症 你可能会问，这二者有什么区别吗？ 有！非常明确的区别 抑郁情绪就是我们常常说的丧、不开心、不高兴……等等，但是却没有达到抑郁症的标准 什么是抑郁症的呢？
1、兴趣丧失、无愉悦感；
2、精力不足、运动迟缓；
3、自我评价过低；
4、思维迟缓；
5、反复出现自杀的念头且企图自杀未遂（这个不是必须符合的全部条件，只要有一条即可）
当朋友亲人出现类似抑郁症的症状时，千万不要认为他们只是“矫情”或者“作”，要学会跟他们沟通，了解他们的感受和想法，给予他们最大的支持与帮助 如果身边有人不幸患有抑郁症，请你一定要告诉他/她，世界很大，阳光很暖，你值得一切美好事物